第1、第2チャクラが全開しますよ～
昨日は久々の雨だったので、朝の散歩を中止。その代わりに家でDVDを見ながらラジオ体操をしました。DVDは「大人のラジオ体操」（講談社）という本に付いていたのですが、動作の一つひとつが細かく絵解きしてあり、身体の動かし方や呼吸法がよくわかる優れものです。DVDに従って第1・第2体操を終える頃には身体全体がスッキリ！息を吹き返したかのようですが、この本によれば、ラジオ体操は「計算しつくされた“究極の体操”」なのだそうですね。確かに、普段とは違う筋肉を使っているのがよくわかりますし、健康維持に効果的なのは間違いなさそうですが、それも長く続ければこそ！忙しくて太極拳教室にも通えないので、何とか続けたいと思っていますが、散歩同様、さてどうなりますやら(^_-)
ミント系は第2、第4チャクラの浄化に効果的
お陰様で「第16回トネリコカフェ」追加開催分の参加ご希望者が規定数に達しましたので、募集を締め切らせていただきます。ありがとうございました！ご参加下さる皆さまは、12月7日（日）をどうぞお楽しみに～
また、ホームページ上の12月のスケジュール表も更新しました。今年最後のエネルギー調整を希望される方は、ご都合の合う日にぜひどうぞ！
※12月21日（日）開催予定の「トリニティワーク レベルⅡ＆Ⅲ」について。
午前中にレベルⅡを、午後にレベルⅢを開催します。初めてレベルⅡを受講された方が続けてレベ ルⅢを受講されることも可能ですが、トリニティワークはエネルギーワークですので、原則的には レベル毎にダウンロードされるエネルギー変化をしばし楽しんでから、次の段階へ進まれることを お勧めします。ただし、遠方からのお客様で日程調整が難しい方や、すでに多くのエネルギーワー クを受けていて、一日で2レベルを受講したいという方はお気軽にご相談ください。
再受講の方もぜひどうぞ～(^^)/
