急に寒くなってきましたが、明日は初めての「おしゃべりカフェ」、別称「きっと大丈夫カフェ」。久しぶりにみなさんに会えるのを楽しみにしています。
さて、先日のブログを読んで、しょうこさん、わたしには楽しいことがありません、楽しいこと、ワクワクすることが何なのかわかりません・・とメールをくれたトネリコ仲間がいます。
そうですよね〜いつも我慢しながら暮らしてきた人、我慢していることさえわからず自分を抑えながら生きてきた人の中には、自分の本当の気持ちがわからない、楽しいという感覚がわからないという方がおられるかも知れません。我慢することは別に悪いことではないのですが、あまりに我慢し過ぎて、それが習慣化してしまうと、自分の本当の気持ちが心の奥底に埋もれてしまって、もはや我慢する必要がなくなっても、どうすればいいかわからない。。。そういう人に限って、楽しい方へ進むことに罪悪感を覚えたりネ
いつも自分の感情を押さえつけていると、本当の自分の気持ちに気付けなくなるということはよくあることです。もちろん、我慢が必要な時には自分の感情を抑えて頑張るしかないのですが、それでも、我慢しているという自分の本当の気持ちに気づいておくことはとても大事なこと。それ以上蓄積しないよう、発散する方法を探すこともできますし、もう、いや！という感情まで行きつけば、逃げることだってできる。
エネルギー的に言っても、「楽しい」という感情の波動は高いのに比べて「我慢する」のエネルギーは低い波動なので、ネガティブな波動が蓄積されると心身を傷つけてしまいます。もちろん、魂が喜ぶのは波動が高い方に決まってますね
なので、アドバイス。
楽しいことがわからないなら、まずは、「楽しくないこと」「嫌なこと」「したくないこと」を日頃からできるだけスルーできるよう努力しましょう。
その上で、楽しくないことをどうしてもやらなければならないのなら、それは必要な経験だと割り切って、できるだけ感情を使わないでその経験自体を素早く終えるように努力しましょう、さらには、楽しめるように努力する、楽しいと思えるやり方に変える・・楽しいふりをする、でもいいのです
とにかく、嫌なこと、自分の気持ちが沈むことはなるべくやらない、やらなければならないなら、楽しくやる。わたしは今、楽しんでる〜と思いながら、言いながらやってみる
ただ、実を言えば、起きることは全て良いことなのですから、楽しくないというその出来事でさえ、あなたにとって「良いこと」なのです。カルマ落としかも知れないし、それを乗り越えることで何か大切なことに気づくのかも知れないし、もしかしたら魂の大いなる成長のための試練なのかも知れません。だから、嫌であろうが我慢しながらであろうが、なんとしてでも乗り越えればいいのです
と言うことで・・
楽しいことがわからないなら、楽しくないことはしない、できるだけ避けて通る、から始めましょう。楽しくないことでもしなきゃいけないことなら、これは楽しいことだと思いながらやりましょう！
それだけで、きっと何かが変わり始めますよ
